במרוץ הבלתי נלאה להתקדמות בחיינו, אנו נוטים לשכוח את הסיבה עבורה אנו עושים את הכול.
אנו שוכחים את המשמעות, הטעם לכל והסיבה לחיות את החיים הללו.
ד"ר מרטין סליגמן, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת פנסילבניה, מהוגי הפסיכולוגיה החיובית, ממקד אותנו ב"יש".
במחקרים רבים שערך הוא פיתח את נושא החוזקות והמידות הטובות ועזר לנו למצוא את הרגשות החיובים שלפעמים נשכחו אי שם בילדותינו.
תהליך האימון אנו מקבלים הזדמנות, שלפעמים עולה מן המשבר ומהקושי. הזדמנות לבדוק את החוזקות שלנו, לשנות את שפת החשיבה שלנו לחיובית ומתוך כך להתחזק ולהתפתח ולגלות את העוצמות שתמיד היו בנו, אלא שאיבדנו אותם בערמת הקשיים והאכזבות שהיוו חלק מהדרך.
בתהליך האימון, מתוך הגילוי של ה"יש" בחיינו אנו מצליחים להרים ראש ולכוון מחדש את הדרך שלנו מתוך בחירה, בראיה חיובית של שפע של הזדמנויות שעד כה לא הצלחנו או לא העזנו להתמקד בהם.
